Arvosta itseäsi

Ei täällä kukaan ole toistaan parempi.
Älä siis suotta alenna itseäsi.
Tunne oma arvosi ja kulje pystypäin.
Sinä olet arvokas.
Sinä olet ihana.
Sinä olet tärkeä.
Pidä nämä asiat mielessäsi.