Mikään sairaus ei määritä identiteettiäsi

Tiedäthän ystävä, että sinä olet tärkeä ja arvokas kaikkine piirteinesi.
Ja tiedäthän, että sinä saat ja sinun täytyy arvostaa ja kunnioittaa itseäsi juuri sellaisena kuin olet.

Kuinka helposti saatamme tuomita ja luoda omat mielikuvamme ihmisistä ja asioista.
Olemme jotain mieltä ja pitäydymme siinä.
Esimerkiksi masennus on sellainen asia mikä saa ihmiset jakautumaan mielipiteineen eri leireihin.

Sellainen ihminen, joka ei ole sairastanut masennusta ei voi tietää mitä kaikkea se pitää sisällään. Aiheesta löytyy tietoa pilvin pimein niin netistä kuin kirjallisuuden puolelta, joten en sen enempää käy masennuksen diagnostiikkaa tässä kirjoituksessani käymään läpi.

Ihminen voi tarvita masennuksen, ahdistuksen, paniikkioireilun tai muun vaivan vuoksi terapiaa, sairauslomaa ja lääkitystä jne.
Ihminen on yksilö, joten tämä kaikki riippuu siis ihan ihmisestä.
Kaikki nämä edellä mainitsemani hoitomuodot on hyväksyttäviä ja toipumisessa ensiarvoisen tärkeitä asioita.

Se, että lääkityksestä masennuksen hoidossa puhutaan vielä yllättävän vähän somessa on yllättävää ja harmillistakin, koska masennuslääkitys on monelle masentuneelle lähes välttämätön, että toipuminen alkaa ja nopeutuu.

Jos ihminen sairastaa, vaikka diabetestä tai kilpirauhasen vajaatoimintaa, usein emme edes ajattele siinä olevan mitään kummallista, mutta jos ihminen sairastaa masennusta ja tarvitsee siihen lääkityksen, sitä saatetaan pitää jotenkin vääränä.
Mutta se ei todellakaan ole väärin! Olitpa suolistosairas, Fibromyalgiasta kärsivä tai masennuksesta kärsivä, sinä saat ja sinun täytyy hakea apua!

Jos lääkitys auttaa ja asiantuntijat diagnosoivat sinulla jonkin sairauden ja saat siihen avun, asiat on juuri oikealla tavalla menossa siihen suuntaan, että hyvinvointi voi alkaa kohenemaan.

Mikään sairaus ei määritä identiteettiäsi. Se asia koostuu aivan muista asioista.
Joten ystäväni, pidäthän mielessä, että olet arvokas ja tärkeä juuri sellaisena kuin olet!

Mitä lämpimintä ja rauhallisinta joulun odotusta sinulle!

Rakkaudella Piia