Muutokset eivät aina ole helppoja

Sitä saattaa miettiä, että ehkä huomenna tai ensi viikolla muutan tapojani.
Sitten huomaakin taas toistavansa samaa kaavaa kuin ennenkin.
On osattava olla itselleen armollinen, mutta myös vaatiakin itseltään asioita.
Mikään ei muutu jos mikään ei muutu.

Meistä jokainen on erilainen ja meillä on erilaiset taustat ja kasvuympäristöt. Lisäksi ylisukupolviset traumat saattavat jämähtää meihin.
On hyvin tärkeää opetella tunnetaitoja ja itsetuntemusta. Moni on hirveän pihalla ja ymmällään siitä mitä mielessä ja kehossa tapahtuu. Ei ehkä ole saatu sitä oikeanlaista peilausta tunteisiin ja elämä on ollut haastavaa monin tavoin.

Jokaisella meillä on kipukohtia ja mutkia mielessä. Kukaan ei ole täydellinen ihmisenä tai vanhempana jne.
Voi olla hyvinkin vaikeaa lähteä tutkailemaan sisintään jos kokee, että täytyy olla lojaali kaikille läheisilleen. Tarkoitan tällä sitä, että ihminen luontaisesti haluaa puolustaa läheisiään ja kokee, että mitään tunteita ei saisi kertoa tai tuntea. Mutta tunteethan ovat meissä kaikissa olemassa ja kyllä niistä saa puhua.
Jos esim. kertoo, vaikka puolisolleen, että jokin asia tuntuu pahalta, se ei tarkoita, että inhoaisi tai väheksyisi toista. Se tarkoittaa, että haluaa kasvaa ja muuttua, muuttaa elämää parempaan päin.

Minä olen lyhytterapeutti ja lisäkouluttauduin traumainformoiduksi vireysvalmentajaksi.
Mikäli sinulla on mielen päällä jokin solmu mikä kaipaisi avaamista niin ole yhteydessä. Ratkotaan yhdessä asiaa tai asioita. Yksin ei kannata jäädä.

Hinta lyhytterapiaan on 60€/45 min.
Et tarvitse lähetettä ja ajan saat melko nopeasti.

Terapeuttina katson sinua ja asioitasi lämmöllä ja kunnioittaen. Tapaamiset on etänä ja tietoturvallisin yhteyksin.
Ole yhteydessä matalalla kynnyksellä.

Lämmöllä Piia