Kognitiivinen lyhytterapia on matalan kynnyksen apua haastaviin tilanteisiin tai muutosprosesseihin. Lyhytterapiaan pääsee helposti ilman diagnoosia tai lääkärin lähetettä.

Kognitiivinen lyhytterapia on ajallisesti rajattua, n. 3 -20 kertaan käytävä hoitosarja.

Se on määriteltyihin tavoitteisiin tähtäävää ja työotteeltaan aktiivista ja itsevastuullista.
Se on muutoshakuista ja tavoitteena on tarkastella ja muuttaa tiettyjä toimintamalleja ja ajattelu- tottumuksia ihmisen elämässä.

Kognitiivinen lyhytterapia voi auttaa sinua esim.
seuraavissa:

• Alavireisyys
• Masennus -ja ahdistus oireet
• Tunne-elämän ongelmat
• Etsit uutta suuntaa elämässä
• Ihmissuhdeongelmat
• Jännittämis oireet

Varsinaisten terapiakäyntien välissä asiakas saa välitehtäviä, joiden avulla tehostetaan työskentelyä.

Minuun voi olla yhteydessä: Yhteystiedot.

Hinnasto:

60€/45 min ( sis. Alv 24% )

Ilmainen alkukartoitus puhelimitse 30 min.

Varattu terapia-aika tulee perua 24 tuntia ennen tapaamisajan alkua.

Peruuttamattomasta ajasta tai alle 24h tuntia perutusta ajasta veloitetaan täysi hinta.

Tapaamiset on etänä tällä hetkellä.