Jos haluaa muuttaa jotain elämässään,
täytyy vain muuttaa.
Ei kerralla ahmaisten vaan pienin toistoin edeten.
Sillä niinhän se on, että mikään ei muutu jos
mikään ei muutu.
-Piia Hallikainen-
Heippa!
Mie oon Piia Hallikainen. Valmistuin Marraskuussa 2023 Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Integrum Insituutista. Lisäksi kävin Integrumilla Taitava tunnemieli -ohjaaja webinaarikoulutuksen.
Olen myös suorittanut Mindfulness-verkkokurssin (Kognitiivisen psykoterapian keskus Luote Oy).
Nyt kesällä 2024 miusta tuli Vireysvalmentaja (NPTI)®. Koulutuksen järjesti Psykologi, Traumapsykoterapeutti Hanna Markuksela. Lyhenne NPTI tulee sanoista, näyttöön perustuva traumainformoitu.
Nuorena miun haaveammatti oli psykologi, mutta tie vei kuitenkin kaupalliselle alalle ja opiskelin Merkonomiksi. Kaupallisella alalla olenkin ollut vuosia.
Ihmismieli ja ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena on ollut kuitenkin mielenkiinnon kohteenani aina ja siksi opiskelu lyhytterapian parissa oli äärimmäisen kiehtovaa ja mielenkiintoista. Ja sain toteuttaa pitkäaikaista haavettani. Vireysvalmentaja opinnot taas toivat uutta tietotaitoa ja lisäsivät osaamispakkiini paljon.
Luonteeltani mie olen empaattinen ja tulen toimeen erilaisten ihmisten kanssa. Vuosien saatossa olen kohdannut monenlaisia ihmisiä asiakaspalvelutyössäni ja koen, että miulla on hyvä ihmistuntemus. Yksityiselämässäni sekä terapeuttina näistä ominaisuuksistani on hyötyä.
Itse olen myös käynyt omat pitkät psykoterapiat masennusten ja uupumisen vuoksi.
Mie olen erityisherkkä eli koen ja aistin asioita erityisen herkästi. Herkkyyteni ansiosta pystyn asettumaan hyvin toisen ihmisen asemaan.
Jos just sie pohdit, että mahdatkohan olla erityisherkkä tai kenties kipuilet asian kanssa, uskon, että yhdessä voisimme valjastaa sen siun voimavaraksi.
Runous
Miulle kirjoittaminen on aina ollut keino purkaa tunteita ja ihmetellä elämää. Runouden maailmaa voikin hyödyntää myös terapiatyöskentelyssä. Sen avulla saattaa löytää itsestään aivan uusia puolia ja sen kautta mielen solmut avautua. Tunnetaitoihin ja säätelyyn runous on erittäin toimiva työkalu.
Miun kanssa siulla on siis mahdollisuus työskennellä myös runojen tai kirjoittamisen kautta. Tai yhdessä voidaan etsiä just se juttu mitä kohti sie haluat mennä tai mistä sie unelmoit.
Lämmöllä,
Piia
Muru – koira
Miun sosiaalisessa mediassa kulkee mukana myös Norfolkinterrieri Muru.
Hää on aivan valloittava ihmisrakas koira.
Hän rakastaa katsoa etenkin orava videoita telkusta ja YouTubesta. Hän rakastaa treenata tottelevaisuus juttuja ja etsiä nameja piiloista. Lenkkikaverina on vähän laiskanpuoleinen ja haluaa tehdä tuttavuutta ihmisten kanssa ja toisten koirien kanssa, tosin siinä on nykyään ronkelimpi, kenet hyväksyy.
Toivottavasti saan toimistotilan tulevaisuudessa niin siellä Muru on kyllä varmasti paikalla.
-
Vireysvalmentaja (NPTI)®
Jokin aika sitten sain päätökseen Vireysvalmentaja opintoni. Matka oli upea, kasvattava ja opettava. Kognitiivisen lyhytterapian lisäksi tarjoan siis nyt myös Vireysvalmennusta. Koulutus on ihan ensimmäinen ja uusi. Miulla oli ilo ja kunnia valmistua siis ensimmäisten […]
-
Erityisherkkyys ja minä
Herkkyyden värittämien linssien takaa katson maailmaa,tutkin kaikkea ihmeellistä mitä elämä tarjoaa.Voin kuulla sävelet kauneimmat, värähtelyt, liikutuksetvahvimmat.Ja voin kuinka onnekas olenkaan. Miun erityisherkkyys näkyy kaikessa, mitä ja miten ajattelen, kuinka puhun, kuuntelen tai kosketan. Erityisherkkyys on […]
-
Vireysvalmentaja-koulutus
Tämä vuosi starttasi Hanna Markukselan luotsaamassa Vireysvalmentaja-koulutuksessa. Hanna on psykologi ja traumapsykoterapeutti. Valmistuin Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Integrumilta marraskuussa 2023. Vireysvalmennuksen ja kognitiivisten menetelmien yhdistelmä tulee olemaan varmasti tosi hyvä. Vireysvalmennuksessa keskitytään saamaan työkaluja nykyajan kuormitushaasteisiin. Nykyelämän […]