Jos haluaa muuttaa jotain elämässään,
täytyy vain muuttaa.
Ei kerralla ahmaisten vaan pienin toistoin edeten.
Sillä niinhän se on, että mikään ei muutu jos
mikään ei muutu.
-Piia Hallikainen-
Heippa!
Mie oon Piia Hallikainen. Opiskelen Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Integrum – Instituutissa.
Nuorena miun haaveammatti oli psykologi, mutta tie vei kuitenkin kaupalliselle alalle. Ihmismieli ja ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena on ollut mielenkiinnon kohteeni aina ja siksi opiskelu lyhytterapian parissa on ollut erittäin antoisaa.
Luonteeltani mie olen empaattinen ja tulen toimeen erilaisten ihmisten kanssa. Vuosien saatossa olen kohdannut monenlaisia ihmisiä asiakaspalvelutyössäni ja koen, että miulla on hyvä ihmistuntemus. Yksityiselämässäni sekä Terapeuttina näistä ominaisuuksistani on hyötyä.
Itse olen myös käynyt omat pitkät psykoterapiat masennusten ja uupumisen vuoksi.
Mie olen erityisherkkä eli koen ja aistin asioita erityisen herkästi. Herkkyyteni ansiosta pystyn asettumaan hyvin toisen ihmisen asemaan.
Jos just sie pohdit, että mahdatkohan olla erityisherkkä tai kenties kipuilet asian kanssa, uskon, että yhdessä voisimme valjastaa sen siun voimavaraksi.
Runous
Miulle kirjoittaminen on aina ollut keino purkaa tunteita ja ihmetellä elämää. Runouden maailmaa voikin hyödyntää myös terapiatyöskentelyssä. Sen avulla saattaa löytää itsestään aivan uusia puolia ja sen kautta mielen solmut avautua. Tunnetaitoihin ja säätelyyn runous on erittäin toimiva työkalu.
Miun kanssa siulla on siis mahdollisuus työskennellä myös runojen tai kirjoittamisen kautta. Tai yhdessä voidaan etsiä just se juttu mitä kohti sie haluat mennä tai mistä sie unelmoit.
Lämmöllä,
Piia
Muru – koira
Miun sosiaalisessa mediassa kulkee Norfolkinterrieri Muru.
Hää on aivan valloittava ihmisrakas koira.
Hänet tapaat myös terapiakäynneillä mikäli tapaamiset ovat kotonamme.
-
Selviytyminen erityisherkkänä täällä
Kyselin taannoin toivepostaus aiheita Instagram tililläni ja Facebookissa. Sain hyviä ideoita ja ajattelin yhdistää muutaman niistä. Oon ollut aina tosi kova jännittämään. Joissain elämäni vaiheissa se on ollut lievempää ja toisissa kohdissa hyvinkin vahvaa. En […]
-
Erityisherkkyys
Tämä on aihe, jonka pariin palaan mielelläni aina vain uudestaan ja uudestaan. Minä olen erityisherkkä ja koen siis asiat ja kokemukset todella voimakkaasti. Erityisherkkyys ei ole sairaus. Se perustuu omaan arviointiin ja siihen miten kokee […]
-
Elämän eri vaiheet
Toisinaan suru pusertaa kasaan eikärinnassa oleva möykky tunnu sulavan.Elämän kipupisteissä ei välttämättäpysty näkemään valon pilkahdustakaan.Jossain kohtaa kuitenkin myrsky laantuuja kuin huomaamatta sydän alkaa pamppailemaan kevyemmin ja sumuverhoraottaa tilaa ilolle, valolle ja toiveikkuudelle. Tämä vuosi ei […]